Vrouwen, Hormonen & Cyclus

Bij jonge meisjes begint rond de puberteit de productie van de geslachtshormonen. Zo wordt een meisje geslachtsrijp en begint de menstruatiecyclus oftewel menarche, de eerste menstruatie. Deze geslachtsrijpe periode gaat door tot deze eindigt met de menopauze, de laatste menstruatie. In de maandelijkse cyclus schommelt de productie van de vrouwelijke geslachtshormonen oestrogeen en progesteron, deze productie is per stadium of week verschillend. In een maandelijkse cyclus kunnen vrouwen zich per week fysiek en emotioneel steeds anders voelen.
Ook per levensfase kunnen vrouwen zich anders voelen en kan dit invloed hebben op de stemming van vrouwen. Zo kan de pubertijd, de vruchtbare fase en de overgangsfase heel verschillend ervaren worden.

Telkens is er afstemming nodig tussen verschillende hormonen, waarbij de hypofyse (hormoonklier midden in het hoofd) een belangrijke regulatiefunctie heeft. Door uiteenlopende factoren kunnen hormonen verstoord raken, denk maar stress, trauma of ingrijpende gebeurtenissen, ongezonde voeding, overgewicht, ondergewicht, weinig beweging, kunstlicht, vervuiling, maar ook medicijnen bijvoorbeeld.

Al deze factoren hebben invloed op je lichaam en daarmee op je hormoonhuishouding. Het lichaam heeft ontzettend veel hormonen die onderling met elkaar samenwerken, ze worden ook wel chemische boodschappers genoemd en vervullen elk een functie in het lichaam.

Zijn je hormonen uit balans, dan kun jij je fysiek, mentaal en emotioneel niet lekker voelen. Zou je er wat aan willen doen, kom dan naar Praktijk Ishira, ik help je graag verder.

Vroeger liep de menstruatiecyclus van vrouwen vrij gelijk met elkaar. De gemiddelde menstruatiecyclus (zonder anticonceptiepil) volgt namelijk het natuurlijke ritme van de maan. Beide zijn ongeveer 28 dagen. Als de maan opbouwt naar volle maan wordt er een toenemende kracht uitgeoefend op de getijden, maar ook op ons, er vindt een eisprong plaats, wanneer de maan het krachtigst is. Vervolgens bij nieuwe maan volgt de menstruatie.